苦熬8年小禎坐穩正宮位!現身夫診所要對田欣:好好開講

▲小禎2個月速甩20kg(圖/翻攝自胡小禎臉書) 娛樂中心/綜合報導小禎因為罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年爆肥20公斤,靠戒酒、改變飲食習慣,以及運動,迅速甩掉20公斤;近日她現身老公李進良的醫美診所,接受價值35萬元的「緊實除皺療程」,而李的緋聞對象田欣剛好不在診所內,她也首度談及此事,直言:「若是碰到,我會跟她坐下來好好開講。」小禎2017年6月承認和分居5年的老公李進良復合,據《蘋果日報》報導,5日以老闆娘之姿現身李進良醫美診所,坦言是老公給的瘦身獎勵,要做35萬元的「魔方電波profound」緊實除皺療程,希望能讓她在瘦身後加強肚皮緊緻,對於被質疑是靠醫美中的冷凍溶脂減下20公斤,她直言6年前做過此項目,但完全沒用。▼小禎運動和飲食管理雙管齊下(圖/翻攝自胡小禎臉書) 
除了戒掉酒精外,小禎分享瘦身最重要的秘訣就是「吃東西」,要細嚼慢嚥,就可以減掉3分之2的食量,加工品也不要吃,把晚餐時間提前,且晚餐不要吃澱粉,運動方面則是沒事就走路、騎腳踏車,一週固定上一次飛輪課程,雙管齊下才能達到最佳效果。▼小禎和李進良復合(圖/翻攝自胡小禎臉書) 
小禎和李進良復合後,重回醫美診所,但男方的緋聞對象田欣剛好不在店內,向來避談此人的她也首度回應:「正宮跟老闆娘的身分就是沒這個煩惱,時光飛逝,現在也比較成熟了,我想若是碰到,我會跟她坐下來好好開講。」李進良則是不願多做回應。往下看更多新聞。記者林佑珊/綜合報導藝人小禎1月因瘦身有成,靠戒酒、改變飲食習慣,以及運動,迅速甩掉13公斤,成為話題人物。她新年後不僅沒有復胖,又多減了好幾公斤,目前累加數字已來到20公斤,還附上自己瘦身前後,穿同一件外套的體型變化,讓網友驚呼連連。▼小禎過去體態勻稱,因喝酒、生病服用類固醇,身體迅速發福。(圖/翻攝自胡小禎臉書)
小禎1日為了紀念瘦身有成果,特地將自己12月13日到3月1日為止,穿著同一件羽絨外套的照片PO上網。畫面中的她,原本連拉鍊都無法拉上,搭上腰帶後,整個肚子都凸出來,中期勉強能將拉鍊拉上一半,現在已經能好好穿上同一件外套,前後對比差異極大。看到照片,她自己也非常有成就感,開心表示:「接下來再挑戰小一號的外套。」▼小禎胖的時候,穿同一件外套,不僅拉鍊拉不起來,連凸肚都十分明顯,現在可以完全把拉鏈拉上,連小蠻腰都跑出來。(圖/取自小禎臉書)
關於減肥,小禎接受網友提問時,坦言過去發胖,除了因罹患「多囊性卵巢症候群」,長期吃類固醇所致,另一個變胖主因就是喝酒。她被發現變瘦許多時,分享過減肥心得,過去一直都有運動習慣,卻始終成效不彰,直到2017年生日到泰國度假,因吃到不新鮮的海鮮,回台灣狂拉肚子,只能吃清粥度日,意外把胃養小了,意外走向了減肥康莊大道。小禎當時分享的減重要點如下:1. 戒酒
2. 改變飲食順序:先吃肉再吃菜、中午吃澱粉,晚上禁澱粉
3. 加強提高肌肉量的運動,體重雖減的不如想像中多,但體態明顯變美●本文由ETtoday授權提供!

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